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Willkommen in der Fddb Community ? Lade dir unseren kostenlosen Kalorienzähler herunter und erreiche deine Ziele in nur wenigen Wochen!? Über 15 Jahre Erfahrung im Bereich Gesundheit & Fitness? Über 10 Millionen zufriedene Nutzer? Alle Lebensmitteldaten kostenlos verfügbar? Datenschutz und Datensicherheit auf höchstem Niveau?? Entwickelt in DeutschlandKalorienzähler, Ernährungstagebuch, Diät, Abnehmen, Wasser- & Nährwerte-Tracker und Fitness – alles zusammen in nur einer App. Mit unserer riesigen Lebensmitteldatenbank kannst du kinderleicht deine Kalorien- und Nährstoffzufuhr, deine sportlichen Aktivitäten und dein Körpergewicht kontrollieren. Lerne dich und deinen Körper besser kennen und erreiche deine Ziele einfach und gesund.? Top 5 Fddb Funktionen:• Kostenloser Kalorienzähler und Ernährungstagebuch• Riesige Lebensmitteldatenbank mit Barcode-Scanner• Nährwerte-Tracker & -Auswertung • Eigene Rezepte erstellen, tracken und teilen• Gewichtsentwicklung auswerten Abnehmen und Diät sind einfacher als Du denkst! Die Fddb App hilft Dir dabei und bringt alle notwendigen Funktionen mit:? Kalorienzähler• Kostenloser & einfacher Kalorienzähler• Ernährungstagebuch mit eigenem Kalorienziel• Barcode-Scanner für eine schnellere Erfassung• Nährwerte und Makronährstoffe schnell erfassen• Sortierung in Mahlzeiten & Snacks oder Tageszeiten• Tages- und Wochenauswertung deiner Kalorien und Makronährstoffe• Auswertung der Mikronährstoffe (Vitamine und Mineralstoffe) mit Zielsetzung • Wasser-Tracker mit eigenem Ziel• Füge eigene oder fehlende Lebensmittel der Datenbank hinzu• Erstelle eigene Rezepte und teile sie mit Deiner Familie und Deinen Freunden ? Ernährungsplan• Verfolge Deinen individuellen Ernährungsplan• Automatische Berechnung deines Tagesbedarfs• Berechnung von Kohlenhydrate- (KH) und Broteinheiten (BH), Skaldeman-Ratio und Fett-Protein-Einheiten (FPE)• Erstelle eigene Kalorien- und Nährstoffpläne für jeden einzelnen Tag der Woche• Übersichtliche Darstellung der Kalorien, Makro- und Mikronährstoffe im Ernährungstagebuch• Berechnung der optimalen Kalorien- und Nährstoffzufuhr auf Basis der Referenzwerte der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE)?? Sport & Fitness• Über 600 integrierte Übungen und Aktivitäten• Zeichne Ausdauersport sowie Krafttraining auf• Bleib fit und nimm noch leichter ab• Automatische Berechnung deiner verbrannten Kalorien• Gib deinen Kalorienverbrauch selber an (ideal bei der Verwendung von Fitness-Trackern oder Sportgeräten)• Daten aus Google Fit, Garmin, Fitbit und Samsung Health direkt in Dein Ernährungstagebuch herunterladen• Über Google Fit Daten aus vielen weiteren Apps herunterladen (z.B. MiFit, Strava, Polar, runtastic u.v.m.) ? Gewichtsentwicklung• Zeichne dein Gewicht, Körperfett und weitere Maße auf• Motiviere dich mit Diagrammen und grafischen Auswertungen• Trage Dein Gewicht mit nur einem Klick ein – schneller geht’s nicht!• Setze Dir eigene Ziele – egal ob Abnehmen, Muskelaufbau oder einfach eine gesündere und ausgewogenere ErnährungUnser Support beantwortet dir gerne alle deine Fragen per E-Mail unter [email protected]. Unsere Datenschutzerklärung findest du hier: ( ? Link ) https://help.fddb.info/hc/articles/360019852360❤️ Made with Love in Bremen